Билките за отслабване, които изгарят мазнините, имат много активни съставки в състава си и в природата не са малко. Просто трябва да знаем правилно да използваме това, което ни дава природата-майка.
Използването на билки за отслабване е започнало отдавна. В днешно хоратасе опитват да пият хапчета за по-бърз ефект, отколкото да се обърнат към някои билки. За това се замисляме, когато вече сме сериозно болни.
Билките не дават такъв бърз резултат, но ефектът им е много по-добър и по-дълъг. Тук просто трябва търпение и резултатът непременно ще дойде. Още през първата седмица след прилагането на билките, ще видите резултата и ще имате стимул да отслабнете допълнително. Можете планомерно и без стрес да се отървете от излишните килограми.
Характеристики на билките за отслабване
Природата предлага на човека огромен брой компоненти, които имат положителен ефект върху неговата работа. Имайте предвид, че използването на билкова терапия, за да се отървете от наднорменото тегло, се препоръчва само след консултация с Вашия лекар. Това ще помогне да се предотврати появата на усложнения и нарушения в работата на органите и системите.
Не забравяйте, че правилният подход ще ви позволи бързо да се отървете от наднорменото тегло, както и да възстановите работата на цялото тяло. За да се отървете от наднорменото тегло, се използват такива групи билки, които:
- почистват тялото от натрупаните шлаки и токсини;
- възстановяват на метаболитните процеси;
- намаляват постоянното желание за ядене;
- ускоряват разграждането на мазнините.
За да постигнете максимален положителен резултат от употребата, трябва да използвате няколко билки наведнъж. Комплексният подход ще има най-положителен ефект върху тялото, благодарение на което излишните килограми започват да се топят пред очите ви.
Многобройни прегледи показват, че с компетентен подход към терапията, приемането на натурални билки ви позволява да се отървете от 20-25 излишни килограма. Също така, тази терапия има положителен ефект върху работата на вътрешните органи, повишава защитните способности на организма.
Какви билки помагат да отслабнете
В далечното минало беше трудно да се намери дом, в който на входа да не висят различни билки: жълт кантарион, лайка, мащерка и други. Нашите предци са ги използвали като домашен комплект за първа помощ.
Днес популярността на билките и лекарствата на традиционната медицина е намаляла, защото правилно съставената колекция ще помогне да се отървете от много заболявания.
Всяко растение в природата има своя собствена цел: някои добре облекчават хрема, други лекуват ишиас. Отслабването на билките ще бъде ефективно, ако можете компетентно да комбинирате растенията помежду си.
За да се постигне резултат, е важно да се разграничат принципите на влиянието на билките върху тялото и те са изгаряне на мазнини, диуретици или лаксативи, подобряване на метаболитните процеси или намаляване на апетита.
Изгаряне на мазнини
Първото нещо, на което трябва да се съсредоточи вниманието на всички, които искат да загубят няколко допълнителни килограма – почистване на тялото. Почти всички билки за отслабване са насочени към този ефект. Натрупвайки се в тялото, те започват да стимулират активното кръвообращение, помагат за отстраняване на токсините и подобряват процесите на липиден метаболизъм.
Попитайте народните експерти каква билка можете да пиете за отслабване и отговорът ще бъде:
- магданоз с копър;
- анасон;
- кимион;
- равнец;
- зелен чай.
Диуретични
Трябва незабавно да се отбележи, че нито билковите диуретици, нито аптеките ще ви помогнат да изгорите слоя мастна тъкан. Когато приемате билкови диуретици, течността изчезва от тялото, което веднага ще се върне, ако пиете допълнителна чаша вода.
Въпреки това, диуретичните билки за отслабване също могат да бъдат полезни. Например, ако пълен човек има склонност към подпухналост. Билките с диуретично действие включват:
- хвощ;
- глухарче
- безсмъртниче
- тибетски берберис-годжи бери;
- царевични стигми;
- вратига;
- листа от боровинки.
Слабителни
Прекомерното натрупване на хранителни остатъци в червата може да доведе до ферментация в червата, появата на газове от подуване на корема и обща интоксикация. Билките за храносмилане и пречистване на тялото ще ви освободят от такива проблеми.
Те нормализират стомашно-чревния тракт, деликатно почистват червата, премахват токсините и други продукти на гниене. Каква билка да пиете за отслабване с лаксативен ефект? Такива растения са подходящи:
- анасон
- биле
Подобряване на метаболизма и насърчаване на загуба на тегло
Забавеният метаболизъм е чест проблем на хората, страдащи от наднормено тегло. Увеличаването на консумацията на енергия ще помогне на билките, които ускоряват метаболизма в организма. Въпреки това, пиенето на тинктури от такива растения е с повишено внимание: те могат да увеличат апетита.
Ако не се страхувате от такива странични ефекти, Опитайте се да направите бульони за отслабване от билки:
- женшен
- гуарана
- пъпки и листа от бреза;
- червен пипер;
- джинджифил;
- коприва;
- целина.
За намаляване на апетита
Основното правило на повечето диети е необходимостта да се намали не само калоричното съдържание, но и количеството храна, консумирана на ден. Не много хора, които губят тегло, лесно получават такава бариера. Следните билки за намаляване на апетита и загуба на тегло ще ви помогнат да заглушите усещането за нарастващ глад и да се задоволите с малка част от полезна храна:
- фукус.;
- ленено семе;
- спирулина
- корен от алтея;
- трици
- салвия
Противопоказания и странични ефекти
Използвайте билки за отслабване трябва да бъдете изключително внимателни. При грешен подход такава терапия лесно може да предизвика развитието на изключително опасни усложнения. Не забравяйте, че всички билки съдържат определени вещества, които лесно могат да предизвикат развитието на всякакви аномалии.
За да предотвратите появата на усложнения, силно препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар. Той ще избере безопасна и ефективна схема на лечение за вас. Бъдете внимателни, защото фитотерапията е забранена при наличието на следните противопоказания:
- С индивидуална непоносимост и свръхчувствителност;
- При наличие на злокачествени неоплазми;
- При остро неразположение;
- С венерически инфекции;
- При психични разстройства;
- При инфекциозни процеси и септични заболявания;
- При обостряне на хронични заболявания;
- По време на бременност и кърмене;
- При заболявания на стомашно-чревния тракт.
Трябва да се има предвид, че в състава на лечебните билки има достатъчно голям брой активни съставки. Те са в състояние да имат мощен ефект върху работата на целия организъм. Поради тази причина подобна терапия често води до странични ефекти. Най-често хората се оплакват от следните проблеми:
- Появата на алергична реакция – обриви по дермата, дразнене на кожата, хрема, кашлица.
- Развитие на чревни нарушения-гадене, повръщане, болки в стомаха, подуване.
- Влошаване на съществуващите хронични заболявания.
- Намалена работоспособност, постоянна умора, неразположение.
- Психични разстройства-раздразнителност, агресивност, постоянни промени в настроението.
За да се предотврати появата на странични ефекти от приемането на билки, трябва предварително да се консултирате с лекуващия специалист. Той ще избере за вас най-безопасната схема на лечение, която ще бъде приета от тялото ви. Не забравяйте, че приемането на растителни компоненти задейства активните процеси в организма, поради което вероятността от странични ефекти е доста висока. Не забравяйте, че всяка билка за отслабване има редица противопоказания. Бъдете изключително внимателни по време на прилагането им.
Принцип на действие
Билките, които помагат при загуба на тегло, имат доста широка класификация, основният фактор е принципът на тяхното въздействие върху тялото.
Според него всички подобни растения могат да бъдат разделени на следните групи:
- Растения, които намаляват апетита. Действат по 2 основни начина: набъбват вътре в червата, създават усещане за ситост или обгръщат стените на червата.
- Нормализиране и възстановяване на функциите на човешката храносмилателна система, ускоряване на метаболитните процеси.
- Премахване на излишната влага от тялото. Постига се до голяма степен благодарение на диуретичния ефект, както и способността да се стимулира секрецията на жлъчката.
- Оказване на слабителен ефект. Растенията, които имат такова свойство, не само са помощници в борбата срещу запек, но също така допринасят за отстраняването на застояла шлака от тялото.
- Попълване на витаминния запас, необходим за ускорено изгаряне на мазнините и намаляване на телесното тегло. По принцип плодовете притежават това свойство, но някои растения, например копривата, също са богати на витамини и различни полезни съединения.
- Тонизиращ ефект, който дава на тялото допълнителна енергия, която се изразходва, включително изгарянето на телесните мазнини.
Правила за използване на билки за отслабване
Абсолютно всеки може да отслабне с помощта на лечебни билки. Въпреки това, такава терапия изисква задължително спазване на някои правила. Ако ги игнорирате, има голяма вероятност от странични ефекти и сериозни усложнения. Най-добре е продължителността на терапията и нейната същност да бъдат избрани от квалифициран лекуващ специалист. Много лекари, които практикуват билкова терапия, препоръчват да се помнят наличието на следните правила:
- Преди да започнете лечението с билкови лекарства, трябва задължително да се подложите на разширен диагностичен преглед. Това ще помогне да се идентифицират всякакви аномалии, които трябва да се помнят при предписване на схема на лечение.
- Най-добре е самостоятелно да съхранявате лечебни билки. Добре е да ги съберете далеч от индустриални зони и всякакви производства. В този случай растенията няма да натрупват вредни вещества, които ще навредят на тялото ви.
- Трябва да подготвите растенията правилно. Ако ще ги изсушавате, няма нужда да ги поставяте под горещото слънце. Най-добре е да ги поставите на суха кърпа някъде на светло място. Редовно сменяйте продукта, така че да изсъхне равномерно.
- Ако нямате опит в събирането на билки, най-добре е да ги купите от аптеката. Там ще намерите качествен и безопасен продукт без примеси.
- За да получите максимален резултат от билковата терапия, трябва да комбинирате няколко вида билки.
- За да получите най-положителен ефект от употребата на инфузии от лечебни билки, трябва да пиете най-малко три чаши на ден.
- Продължителността на билковата терапия трябва да бъде средно 3-4 месеца.
- Употребата на таквиа отвари е половин час преди хранене. Също така можете да приемате такова лекарство по време на физическа активност, за да увеличите издръжливостта си.
- Не използвайте билкови бульони по време на лечението с каквито и да било лекарства.
Ако използвате билки от аптеката, преди да започнете да използвате, трябва да се запознаете с инструкциите за употреба. Това ще ви позволи да получите максимална полза от подобна терапия. С правилното лечение вероятността от нежелани реакции ще бъде минимална.
Не забравяйте, че приемането на такива инфузии не се препоръчва по време на менструация. Факт е, че те засягат скоростта на кръвообращението. Поради тази причина се препоръчва да се вземе почивка по време на менструацията..
Не забравяйте за спазването на някои правила:
- Правете редовни почивки за минимум 2 седмици.
- За най-добри резултати можете да използвате такива бульони на празен стомах.
- Ако използвате диуретични инфузии, тогава по време на лечението се препоръчва да се консумира колкото се може повече течност. Препоръчва се също така да се използват витаминни комплекси.
- Ако използвате билка с лаксативен ефект, препоръчително е да продължите терапията не повече от седмица.
- Не се придържайте към монотерапия за дълго време, тъй като тялото може да свикне с определен компонент и вече да не реагира на него.
- Ако има признаци на неразположение, трябва незабавно да спрете терапията.
- Ако растението има токсичен ефект, тогава е строго забранено да се използва повече от три седмици. По-дългият прием може да предизвика проблеми с черния дроб.
- Приемането на билкови инфузии по време на бременност и кърмене е строго забранено.
Ефективност
Както и при противопоказанията, не е възможно надеждно да се определи ефективността на всяка билка или да се гарантира конкретен резултат.
Този фактор ще зависи от следните нюанси:
- Разнообразието на растението и ефектът, който има върху тялото, тъй като повечето от тях имат различен принцип на въздействие.
- Характеристики на възприемането на приеманото растение от организма.
- Съответствие с диети и физическа активност. Трябва да се знае, че билките са повече от допълнително средство за подпомагане на загубата на излишни килограми, а резултатът до голяма степен зависи от личните стремежи.
Най-ефективните билки за отслабване
Лечебните билки имат сложен ефект върху тялото. С компетентен подход към терапията, приемането на такива средства ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло. Силно препоръчваме да обърнете специално внимание на качеството на билките-те трябва да се събират в екологично чисти райони. Лекарите идентифицират следните най-ефективни растения за отслабване:
- Магарешкият трън е уникално растение, което има положителен ефект върху работата на целия организъм. За отслабване най-често се използват семената му. Те се приемат перорално, с редовна терапия е възможно значително да се подобри работата на черния дроб и целия стомашно-чревен тракт. Активните компоненти на магарешкия трън пречистват тялото от вредните компоненти, допринасят за по-бързия метаболитен процес. Поради това жената се отървава от наднорменото тегло по-бързо, има подобрение в благосъстоянието и повишаване на ефективността.
- Бардакош или риган е билка, която има сложен ефект върху тялото. Обикновено този компонент се използва при готвене, малко хора знаят, че помага да се отървете от наднорменото тегло. Ако редовно консумирате тази билка, ще успеете да се отървете от постоянното чувство на глад. Метаболитните процеси също се ускоряват, вероятността от усложнения ще бъде минимална.
Не забравяйте, че билките за изгаряне на мазнини не могат да заменят диетата и редовното физическо натоварване. Можете да получите значителен резултат само с интегриран подход. Благодарение на употребата на билки, ще успеете да възстановите метаболитните процеси, благодарение на което скоростта на наддаване на тегло ще намалее значително. В допълнение, активните компоненти допринасят за подобряване на настроението и благосъстоянието, човек започва да води по-активен начин на живот.
Ефективни рецепти за отслабване с билки
Избирането на билки, които ще ви помогнат да се отървете от наднорменото тегло, е доста трудно. Най-добре е да изберете схема на въздействие, ангажирани с квалифициран специалист. Той ще може да оцени индивидуалните характеристики на тялото, поради което вероятността от странични ефекти ще намалее значително.
Имайте предвид, че всяка билка има собствен набор от активни вещества – когато се използва събирането, те могат да реагират помежду си, което води до странични ефекти.
Често се използват следните рецепти:
- В равни пропорции смесете листата от бреза, живовляк, риган. След това вземете чаша от получената смес и изсипете 2 литра вряща вода. Полученият инструмент трябва да се добави към ваната с топла вода, след което трябва да легнете в продължение на 15-20 минути. След процедурата незабавно заспивайте. Проведената терапия подобрява метаболитните процеси, насърчава заздравяването на рани.
- Напълнете малък буркан с цветя от невен и майка и мащеха. След това напълнете контейнера с гореща вода до ръба и оставете за няколко дни. С получената инфузия трябва да се избърше проблемните зони 2 пъти на ден.
- Смесете кората на зърнастец, листа от коприва и бял равнец в съотношение 3/3/1. След това изсипете една супена лъжица от сместа с половин литър вряща вода и оставете да втаса. След 3 часа изпийте чаша готова инфузия преди всяко хранене.
Рецепти
Действителният резултат от употребата на билки може да се получи, ако стриктно се придържате към рецептата, препоръките за употреба.
- Отвара от коприва. Съставки: две ч. л. суха коприва, една ч. л. семена от копър, 500 мл. преварена вода. Изсипете всички съставки във водата, поставете на бавен огън за 20 минути. Филтриран бульон за пиене на чаша три пъти на ден. Най-добре е да пиете между основните хранения, за да избегнете закуска.
- Сена с мед. Съставки: 400 гр. сини сливи, 400 гр. сушени кайсии, 500 гр. Сена, 200 гр. течен мед. Сложете сушените плодове, Сена през месомелачка/или нещо което да ги смила. Добавете мед към получената смес. Приемайте по една чаена лъжичка на ден, за предпочитане след вечеря. Отлично средство за изгаряне на калории, замяна на сладко преди лягане.
- Чай от липови цветя. Съставки: 100 гр. цветя, 50 гр. мента, 50 гр. Бъз, 50 гр. копър, 500 мл. вряща вода. Една супена лъжица смесени билки се изсипват във вряща вода. Използвайте 50 ml. по време на хранене. Останалите билки се съхраняват в затворен буркан.
Възможно ли е да се правят смеси от няколко вида билки?
Съгласете се, проблемът с наднорменото тегло сега е най-належащ. Трудно е да се намери човек, който не иска да се отърве от няколко килограма. За да се постигне такъв резултат, е необходимо да се подходи много внимателно към терапията. Използването само на бульони и инфузии от билки не винаги помага бързо да се отърве човек от наднорменото тегло. Не забравяйте, че растенията имат мощен ефект върху тялото: когато се използват правилно, те могат да изчистят тялото от натрупаните шлаки и токсини.
Освен това, благодарение на лечебните билки, ще можете значително да ускорите метаболитните процеси. Те също така могат да премахнат излишната течност. Поради това всички процеси се възстановяват в тялото, човек започва да се чувства много по-добре. Силно препоръчваме да се консултирате със специалист, който ще избере най-ефективната и безопасна колекция за вас.
Полезни връзки:
