Напоследък има множество реклами свързани с различни хранителни добавки и витамини. Много от родителите се чудят дали трябва да дават на малчуганите определени мултивитамини, за да бъдат здрави и да повишат имунитета им. Децата се разболяват по-често от различни вирусни инфекции, защото контактуват интензивно помежду си. Техният организъм още не е изградил силна защита. Мъниците трябва да се хранят балансирано и със здравословни продукти. В менюто им е задължително присъствието на пресни плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти, пиле, риба, месо и яйца. За да се осигурят нужните вещества, е важно храната да бъде разнообразна и прясна.
Кои витамини са полезни в детската възраст?
За много родители е трудно да преценят какъв вид добавки да изберат за децата особено когато те са още бебета. В тази крехка възраст обикновено препаратите са под формата на капки. Повечето детски витамини за мъници на 1 и 2 години са течни. Сиропната форма включва важните за детския организъм – А, С, D, B, желязо, цинк и други. Над 3-годишна възраст може да преминете към желирани таблетки. В онлайн магазин Лили Дрогерие ще откриете подходящи продукти:
- мултивитамини под формата на дъвчащи таблетки – лесни са за сдъвкване с няколко различни вкуса. Поддържат зрението, функцията на имунната система, развитието на костната структура и зъбите. Витамин D е много важен, тъй като неговата липса има негативен ефект върху здравето;
- витамини с ехинацея – обогатени са с био екстракт от ехинацея. Те подпомагат физиологичния растеж и имунната система на малчуганите. С чудесен плодов вкус, за да се харесат на децата;
- желирани детски витамини и минерали – стимулират растежа и развитието на най-малките.
Винаги се интересувайте от състава и ползите, които дават за организма на децата съответните продукти. Спазвайте дозировката, както е описал производителят или е предписал лекар.
Кога децата се нуждаят от хранителни добавки?
Понякога осигуряването на здравословна и разнообразна храна не е толкова лесно. Това е и причината педиатрите да препоръчват на родителите подходящи хранителни добавки. Тези продукти са добър избор в ранната детска възраст, ако малчуганът има лош апетит или не се храни достатъчно разнообразно.
Децата, които ядат полуфабрикати и бързи въглехидрати, също е добре да имат в менюто си подходящи минерали и мултивитамини. Когато децата посещават детска градина са изложени на повече риск от зарази, затова точните стимулатори на имунитета са препоръчителни.
